ale bcaa

....wspominałem juz o tym - ale ostatnio dopadły m,nie dziwne bóle brzucha/wzdęcia/gazy itd. - przypusczałem ze to przez cos co jem teraz i po kolei wyłaczałem ze stosowania suple - wkoncu zostało tylko Gm,WB i Purple Wrath - dzisiaj było bez PW i obyło sie bez zadnych dzianych sensacji - jutro zrobie powtórke i jesli znowu wsio bedzie oki czyli [...]

[...] tego coś na pobudzenie przed, może byc AMP ErgoPharmu, lub coś prostrzego do tego 7-10g bcaa przed i ewentualnie 1g aakg oplimu choc aakg nie koniecznie. To mega wypas, ...ale pytanie czy warto jeśli chodzi o stosunek cena efekty to przy twoim zaawansowaniu to mono + micha wyjdzie najkorzystniej. ps o takich rzecach jak zma witaminy i omega tez [...]

[...] Co do stacków i naga - to co brałes wczesniej?? Jaki ostatni cykl? .......NAG tez czeka w PL i chyba nawet 2 - duze opakowanie wychodzi bardzo ekonomicznie - w sumie tak samo jak bcaa 5000 - gdzie tez jest 100porcji! - wiec warto. Opinie na necie bardzo dobre (co do nag'a bo bcaa nowe - ale bcaa jak bcaa) - cena ponad 119 ale az za 100porcji

i to, czy SW sa podstawa a silownia dodatek, czy odwrotnie...ale przy SW bardziej by pasowaly BCAA takie przynajmniej jest moje zdanie

Wcinalem juz sporo BCAA, ale najlepiej czulem Purple Wraath z Controlled Labs. Zadne tam smieszne olimpy czy inne badziewne treki nie umywaja sie do tego zestawu aminow.

łykam olimpa mega caps są dobre za dobrą cenę, ale teraz chcę spróbować bcaa z tauryną może treca.

wszelkie aminokwasy (bcaa, glutamina czy kompleksy aminokwasowe) mozna brac przez caly rok hmb rowniez chociaz to i tak zupelnie zbedne ale to tylko w ramach ciekawostki

[...] odpowiedniej diety (duza ilosc bialka)i zapodanie antykatabilikow(tu BCAA) mozna odnotowac lekkie przyrosty Jednak mowa tu o troche dluzszym okresie czasu Co do aerobow mozesz je wykonywac rano ale wczesniej zapodaj np.odzywke białkowa. Jezeli masz ukształtowane miesnie brzucha to dawaj A6W, jednak gdy sa one za małe to lec z ABS-em. pozdro.

przeczytalem o Twojej diecie nie podoba mi sie określenie "ekstremalna". jesli tak to bcaa rzeczywiscie bedzie nieodzowne. jabłczan kreatyny moja ulubiona jej forma ale to tylko moje zdanie :)

rakieta92 no to żeś poleciał... Z dietą i michą się zgodzę, ale z tego co ja wiem... co już przeczytałem tutaj na SFD, bieganie na pewno nie służy wzrostowi masy mięśniowej, dlaczego ?? - ponieważ podczas biegania (oraz innych aerobowych ćwiczeń) organizm pobiera energię głównie z mięśni (glikogen i białko). Nie jest to oczywiście diametralny [...]

Moim priorytetem jest regeneracja, siła i tak pewnie sama przyjdzie, ale miłoby było gdyby jakoś wspomóc jej przyrost. Kreatyny na razie nie chce brać. Czyli rozumiem, że izo/carbo w trakcie treningu, a po może być BCAA?

Nie no ja wiem doskonale żeby miec mase nie wystarczy sam gainer i trzeba mieć porządną dietę> Tylko chodzi mi o to czy zestawienie Gainer + BCAA jest odpowiednie? Jak kupowałem na necie gainer to w kilku opiniach pisało ze do gainera dobrze jest zakupic sobie BCAA zeby osłonic to co sie uzyskało. Racja jestem zielony bo dopiero zaczynam. Forum [...]

ananas: jednak te bcaa drogo cos wychodzi ok 100 zl na miesiac... rakieta: ale nie chodzi o to czy w proszku czy w caps tylko o to czy jak ktos nie moze tych mega caps polknac to czy moze z nich wysypac proszek i wsypac do wody i w ten sposob je zarzyc i czy efekt bedzie ten sam jakby sie je lykalo ;) co to ruchu to moze byc tak: rano bieganie + [...]

spróbuj najpierw z samą dietą, jak nie pójdzie to dorzuć spalacz może być thermo speed extreme albo clenburexin, ale do spalacza dorzuć jeszcze jakiś antykatabolik np bcaa,

[...] zgubiłem 1,5kg i 2 cm w pasie Nie wiem ile w tym zasługi Thermo Speeda (bo biorę TSE razem z L-karnityna żelową treca, jestem pierwszy raz na diecie i ograniczyłem narazie do zera alkohol) ale z rezultatu jestem zadowolony, widze ze tłuszcz ginie :) Jak tylko dojdą to do zestawu dołaczam jeszcze w dni treningowe BCAA i powinno byc jeszcze lepeiej

[...] (na forum tez nie ma takich - moze tylko garstka) nie oszukujmy sie, kazdy z nas cwiczacych kulturystyke chce, jak najszybszych efektow - dlatego siega po suplementy . Czytalem niedawno na forum temat, gdzie chlopak po 2 miesiacach wzial kreatyne z CP, pozniej XP z CP, a potem Shotgana z CP ... po roku cwiczen wygladal jakby cwiczyl z 4 lata . [...]

mam mały OT jak robię po treningu areoby i ważę gdzieś 85-86 kg i czy pół porcji GF przed aero i pół porcji po wystarczy ? czy powinienem dawać standardowo po 1g BCAA na 10 kg masy ? aha aero robię 15 min, ale będę pewnie zwiększał myślę że do max 30 min pod koniec

w tego rodzaju tematyke ja juz sie nie zaglebialem ...ja tam jade na sucho, no co najwyzej jakies BCAA wpieprzam, takze o zakwasach przy braniu koksow nic nie wiem, ale wszystko jest mozliwe...a co do mnie, to moze poprostu mam taki organizm, ze nie czuje zakwasow

BCAA jako antykatabolik sobie bardzo chwale! Przyjmuje je co prawda od mesiaca (kolega pozalatwial tego w pi***du i teraz niema kto jesc), a od 2 tygodni jestem na ostrej redukcji Z Tluszczyku zeszlo sporo za to z miesnia nic!!! Rownierz moze byc bardzo pomocne w fazie budowania masy, ale w proporcjach nie mniejszych niz 1g/10kg masy ciała!! [...]

Bralem scana ale do tego szedl clout , vault, bcaa , glutamina i dieta perfekt , zrobilem tak pierwszy raz i sam nie moglem uwierzyc w efekty. Zawsze na wyjscie z cyklu mialem dobre suple ale jakos mimo to zawsze spadki, wiem jedno to najlepszy sposob na osłone miesa po cylku.